5 Bhealaí Is Féidir Strus Cur Isteach ar Do Thiomántán Gnéas

Tiomáint gnéas íseal is féidir leis a bheith trína chéile d'fhir a bhain taitneamh as libido ard roimhe seo. Tá strus ar cheann de na culprits is coitianta a bhaineann le libido íseal, go háirithe nuair is cosúil nach dtagann sé as áit ar bith. Ach cuireann strus isteach ar do thiomáint gnéis ar go leor bealaí, rud a chiallaíonn nach bhfuil sé chomh héasca sin a chóireáil. Seo cúig bealaí inar féidir le strus tionchar a imirt ar do libido agus conas ár soláthraithe sláinte pearsanta anseo ag Ionad Tideline um Shláinte & Aeistéitic cabhrú leat.

Cuireann sé isteach ar Leibhéil Hormóin

Riamh strus meabhrach amháin - bíonn tionchar aige ar do chorp ar leibhéal i bhfad níos doimhne. Tugtar “hormone strus” ar Cortisol agus le himeacht ama, féadann sé cur isteach go mór ar tháirgeadh testosterone, an hormone a thiomáineann libido den chuid is mó do na fir. Má fhaigheann tú amach nach mbraitheann tú tiomáinte i dtreo gníomhaíocht ghnéasach a thuilleadh, d'fhéadfadh sé a bheith ann nach bhfuil do chorp ag tabhairt tosaíochta do testosterone mar gheall ar láithreacht níos airde cortisol.

Cuireann sé Tuirseach tú

Is féidir le strus a bheith tuirsiúil. Má tá strus ainsealach ort, seans go bhfaighidh tú amach nach bhfuil mórán fuinnimh agat chun rudaí a mbaineann tú taitneamh astu a dhéanamh, lena n-áirítear gníomhaíocht ghnéasach. Go deimhin, b’fhéidir go bhfaighidh tú amach gurb í gníomhaíocht ghnéasach an mhír is ísle ar do liosta mar gheall ar na costais fhisiciúla, mheabhracha agus mhothúchánacha atá i gceist. Cé go bhféadfadh gníomhaíocht ghnéasach a bheith fuinniúil uair amháin, seans go bhfaighidh tú amach nach gcuireann sé ach le do chuid leibhéal íseal fuinnimh – nó fuaimeanna ró-thuirseach chun é a dhéanamh ar an gcéad dul síos.

Déanann sé tú i bhfad i gcéin

Freagra struis coitianta ná giúmar íseal, mar sin má fhaigheann tú féin daoine a sheachaint i do shaol, tá sé foirfe gnáth. Seans go mbeidh tú féin ag lorg uaigneas seachas a bheith i gcaidreamh le do pháirtí mar go gcaithfidh tú a bheith ag scaoileadh agus ag athluchtú. B'fhéidir go mbraitheann tú ionsaitheach agus teist ar an smaoineamh ar am a chaitheamh i do phearsanra. Is féidir leis an éifeacht seo cumaisc, nuair a bhraitheann tú fiú níos mó irritated agus ionsaitheach mar gheall ar an easpa intimacy.  

Cuireann sé isteach ar Thiúchan

Is féidir le strus a bheith ina chúis le ceo inchinn, feiniméan ina mbíonn deacracht agat díriú, díriú agus fanacht i láthair. Tá na rudaí seo tábhachtach i ngníomhaíocht ghnéasach – má bhíonn deacracht agat díriú ar an gcás, d'fhéadfadh sé a bheith deacair duit éirí aroused nó orgasm a bhaint amach. Féadann sé seo do thaitneamh as an dlúthchaidreamh a laghdú go suntasach agus, ar a seal, do thiomáint chun dul i ngleic leis ar an gcéad dul síos.

Tógann sé d'intinn ar shiúl ó ghnéas

Nuair a bhíonn strus ort, is féidir le d'intinn a bheith buartha faoi cibé rud a bhfuil tú faoi strus. Má fhaigheann tú amach nach bhfuil tú ag fantasú nó ag smaoineamh ar ghníomhaíocht ghnéasach chomh mór agus a bhíodh tú, d'fhéadfadh go mbeadh ról ag strus. Ina theannta sin, b'fhéidir go mbeidh tú féin ag smaoineamh ar do chuid strusanna le linn dlúthpháirtíochta, rud a fhágann go mbeidh sé deacair a bheith rannpháirteach. 

Cóireáil Libido Íseal ag Ionad Sláinte & Aeistéitic Tideline

Chun bualadh lenár soláthraithe sláinte dlútha agus tuilleadh a fhoghlaim faoi do roghanna cóireála le haghaidh libido íseal, déan teagmháil lenár n-oifig inniu. Freastalaímid go caothúil ar na ceantair is mó i Long Island agus Queens, NY.