Conas Déileáil le Neamhord Mianta Gnéis Hipoactive (HSDD)

Is féidir leis a bheith anacair gan a bheith ag mothú suime i gcúrsaí gnéis, go háirithe mura bhfuil sé de ghnáth duitse. Neamhord fonn gnéasach hipiteirme (HSDD) is féidir leis cur isteach ar mhná d’aon aoisghrúpa agus bíonn tionchar aige ar thart ar 10% de mhná san iomlán. Cé gurb é an bealach is fearr chun HSDD a chóireáil ná trí chomhpháirtíocht le soláthraí sláinte pearsanta, tá céimeanna eile is féidir leat a ghlacadh chun dul i ngleic le HSDD agus cuid de do thiomáint a ghnóthú le haghaidh intimacy.

Laghdaigh an Strus

Strus cur isteach ar thiomáint ghnéasach aon duine, ní hamháin ar mhná le HSDD. Ardaíonn strus ainsealach an leibhéal cortisol i do chorp, rud a d'fhéadfadh cur isteach ar éagsúlacht feidhmeanna tábhachtacha inchinn agus comhlacht. Má mhothaigh tú faoi strus le déanaí, d'fhéadfadh go mbeadh ról aige i do neamhaird ar ghnéas. Faigh bealaí chun do strus a bhainistiú, mar shampla am a ghlacadh chun sosa nó machnamh a dhéanamh i rith an lae, gearradh síos ar fhreagrachtaí, cleachtadh maith féinchúraim, agus measúnú a dhéanamh ar bhealaí chun do sceideal a shaoradh. Le himeacht ama, b'fhéidir go bhfaighidh tú go gceadaíonn leibhéil struis níos ísle duit do chuid smaointe a iompú i dtreo gnéis níos minice.

Faigh Cleachtadh Rialta

Soláthraíonn aclaíocht buntáistí éagsúla don chorp, lena n-áirítear táirgeadh hormóin thábhachtacha “mothú go maith” a bhfuil ról acu i dtiomáint ghnéasach. Féadfaidh sé freisin sreabhadh fola a fheabhsú agus fuinneamh a athbhunú, rud a ligeann duit mothú níos réamhghníomhaí faoi ghnéas agus taitneamh a bhaint as níos mó. Mura ndéanann tú cheana, faigh ar a laghad 30 nóiméad de aclaíocht éadrom gach lá, mar shampla siúl leis an bpodchraoladh is fearr leat. 

Labhair le Gairmí Meabhairshláinte

Is féidir le titim tobann i do libido agus spéis ghnéasach a bheith ina symptom de riochtaí meabhairshláinte mar imní nó Storm, a dteastaíonn cóireáil ó ghairmí meabhairshláinte. Fiú mura bhfuil, is féidir le gairmí meabhairshláinte mar theiripeoir gnéis cabhrú leat do mhothúcháin maidir le gnéas a fhiosrú agus fáil amach cad a d’fhéadfadh cosc ​​a chur ort spéis a bheith agat ann. Tá sé seo thar a bheith tábhachtach má bhí trioblóidí caidrimh agat maidir le gnéas nó fiú mí-úsáid ghnéasach san am a chuaigh thart.

Labhair Le Do Chomhpháirtí

Is féidir suim a chailleadh i gcúrsaí gnéis toisc nach mbraitheann tú go bhfuil sé comhlíonta agat. Is féidir le comhrá macánta le do pháirtí gnéasach ligean duit do chuid riachtanas a chur in iúl agus bealaí a aimsiú chun taitneamh a bhaint as gnéas níos mó. D'fhéadfadh sé a bheith ina chuidiú fiú rudaí nua a thriail le chéile, cibé an bréagáin nua, meáin, poist agus go leor eile é. Má tá tú leamh nó mura bhfuil suim agat i gcúrsaí gnéis, is tráth maith é chun na rudaí is maith leat agus nach dtaitníonn leat a fhiosrú agus a chinntiú go gcuirtear in iúl go héifeachtach iad.

D'fhéadfadh sé a bheith ann freisin nach bhfuil am agat dá chéile mar gheall ar sceideal gnóthach nó fachtóirí eile. D'fhéadfadh sé a bheith cabhrach am a chur ar leataobh le haghaidh dlúthpháirtíochta ina leith seo.

Buail le Soláthraí Sláinte Pearsanta

Is féidir le soláthraí pearsanta sláinte cabhrú leat iniúchadh a dhéanamh ar chógais fhéideartha agus a chinneadh cad iad na fachtóirí stíl mhaireachtála a d'fhéadfadh a bheith ag cur le HSDD. Is minic a bhíonn ról ag hormóin i HSDD, agus is féidir le soláthraí sláinte pearsanta cabhrú leat a thuiscint teiripe hormóin chun do libido a threisiú.

Cóireáil HSDD ag Ionad Sláinte & Aeistéitic Tideline

Ag Ionad Sláinte & Aeistéitic Tideline, is féidir lenár bhfoireann cabhrú leat na roghanna is fearr maidir le maireachtáil le HSDD a fhiosrú. Chun tús a chur leis, inniu agus comhairliúchán a sceidealú. Táimid lonnaithe go háisiúil ar Long Island, NY.

COMHAIRLIÚCHÁN VIRTUAL

$300

An mbeadh tú níos compordaí ag plé do cheisteanna ban is dlúithe i bpríobháideacht do thí féin? Tuigimid agus chuireamar an rogha sin ar fáil. Sceidealaigh do chomhairliúchán fíorúil 30 nóiméad le haghaidh $300 amháin agus tóg an chéad chéim i dtreo do shláinte baininscneach a thuiscint níos fearr.

• Téigh i gcomhairle le Dochtúir Tideline
• Ceapachán 30 Nóiméad

CHOIMEÁD

Ionad Tideline um Shláinte & Aeistéitic

Lianna Bord-Deimhnithe

Soláthraíonn Tideline Centre for Health & Aesthetics, atá lonnaithe i Lake Success, NY, réitigh d’fhir agus do shaincheisteanna sláinte na mban. Tá Tideline comhdhéanta de lianna agus baill foirne tiomnaithe a speisialtóireacht i gcúram agus tacaíocht phearsantaithe. Tugann na dochtúirí Girardi, Handler, Powers, agus Gerardi aghaidh ar libido íseal, gnéas pianmhar, míchothromaíochtaí hormónacha, athnuachan agus cóireálacha aeistéitiúla. Tá ár bhfoireann ar fáil duit le haghaidh dianriachtanais chúram sláinte.

FOGHLAIM NÍOS MÓ

Ár mblag

3 Chomhartha Go bhfuil Urlár Peilveach Róghníomhach agat

Tá sé coitianta cleachtaí Kegel a mholadh maidir le sláinte faighne agus pelvic a chothabháil, ach i gcás daoine áirithe, d'fhéadfadh cleachtaí Kegel dul in olcas ...

Leigh Nios mo

Conas is féidir le Storm cur isteach ar Libido

Is féidir le go leor fachtóirí éagsúla tionchar a imirt ar do libido, idir dhearfach agus dhiúltach. Má fhaigheann tú amach nach bhfuil tú ag iarraidh nó ag baint sult as gnéas an oiread agus…

Leigh Nios mo

Cúiseanna le hÍogaireacht Chlitéarach

Is é an clitoris an chuid is íogaire den chomhlacht do go leor mná. Is struchtúr dochreidte é ina bhfuil na mílte nerves a shíneann…

Leigh Nios mo

TUILLEADH Blaganna